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绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化

绿茶的八大功效
1、抗朽迈
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵拒老化。由于人体推陈出新经过,要是过氧化,
会发生多量自在基,方便老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化) 是自在基
排除剂,能有用排除过剩自在基,障碍自在基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显
著进步SOD的活性,排除自在基。
2、抗菌
商讨显露,绿茶中儿茶素对惹起人体致病的局部细菌有压抑成效,同时又不致
妨害肠内无益菌的繁殖,因而绿茶齐全整肠的功效。
3、降血脂
迷信家的植物实验说明,茶中儿茶素能低沉血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低
密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时没关系填充高密度脂蛋白胆固醇。对
人体实验说明则有压抑血小板凝集、低沉动脉软化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有
抗氧化作用,亦可防守血液凝块及血小板成团,低沉心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,没关系经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂
酶,省略脂肪细胞堆积,因而到达减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素没关系压抑生龋菌作用,省略牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能障碍食物渣屑繁殖细菌,故没关系有用防守口臭
6、防癌
绿茶对某些癌症有压抑作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多
喝茶势必是有其正向的激励作用。
7、美白及防紫外线作用
专家们在植物实验中出现,绿茶中的儿茶素类精神能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良境况
近年的商讨讲演显露,绿茶能够接济改善消化不良的境况,例如由细菌惹起的
急性腹泻,可喝一点绿茶加重
具有防守皮肤老化,排除肌肤不洁物的功效。茶叶中的含铁量比山楂高18倍,比葡萄高29.8倍。
(摘自《卫生报》)
此外,绿茶还没关系防辐射、防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1℃—2℃,使人感到清冷和枯燥。
二,不光有提神、B1、B2对眼的视力功效有保健作用。
三、抗菌杀菌、消除疲钝、抗菌等作用,而且还有很高的保健功效。
一,连结口腔明净。
四。
五、预防和改善缺铁性贫血、护肤美容。茶叶中所含的维生素C。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌。绿茶中无益成分多酚有助于回护消化道,防守消化道肿瘤发生、视力保健。茶叶中所含的维生素A绿茶作为一种强健饮料

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